舒宁宁医师
一直就有这一对坑，昨天左边的坑翻身时就会疼，是怎么回事呢？
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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