老是睡不醒,醒来感觉还是累!不自觉地容易紧张。黑眼圈,感觉头很不舒服,精力达不到。站久了腰很沉,不舒服。从小就不自信。吃完饭很困想睡(晚上睡眠时间已够)懒的不想动!
睡觉的话一般都是夜间7个小时,白天1个小时以内即可,注意控制就可以
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