赵国栋医师
这两个月一直感觉到后背脊椎疼痛，尤其弯腰的时候疼痛更加明显，但是这两个月中间也会有几天感觉不到疼痛，我也不清楚具体原因，会不会和我长期坐着玩电脑友关系呢
病情分析：背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑. 意见建议：除了由严重疾病引发的背痛外一般由受凉劳累姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛使用一些简单疗法进行自我治疗常常可以收到很好的疗效.中医的针灸推拿拔罐都有很好的疗效.
怎样进行自我治疗呢？？
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