前一段时间，也是后背疼，以为是强直性脊柱炎，后来到医院检查，并不是强直性脊柱炎，但最近后背疼痛，是怎么回事？
病情分析：背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑. 意见建议：除了由严重疾病引发的背痛外一般由受凉劳累姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛使用一些简单疗法进行自我治疗常常可以收到很好的疗效.中医的针灸推拿拔罐都有很好的疗效.
那么都有哪些简单的自我疗法呢？
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