张清伦医师
最近在减肥，体重140身高160.中医说我痰湿，痰湿便秘减不下肥，吃的很少，热量不高体重不减却还往上长。
病情分析：你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.千万不要依赖减肥药，这些药的效果都是不能肯定的，而且大多是带有激素性质，就算临时的降下去，也是很容易反弹的。 意见建议：跑步和游泳是最好的减肥运动，坚持下来的话，还是有不错的效果的，另外，每天吃的食物含热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
是的我现在摄取的热量并不高，也没有要求一下就减下来，我现在做按摩减肥减肥师不让我运动，我的肉很结实、也不能吃晚饭
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