本人常年倒班,隔两三天就要上夜班,单位管的严不让睡觉,生物钟都是乱的。我总是睡不醒,越睡越想睡,就算有时上的正常班也是一样,可以睡很长时间,可是我又不想这么睡下去,想知道这是怎么回事,我怎么改善?
你好,建议尽量晚班后找个安静的地方补充睡眠,睡前可以吃点安神补脑液改善睡眠
有没有好的药物呢
安神补脑液
市面上卖的安神补脑液太贵了,常吃我也吃不起
还有别的药物吗?
安眠药的话需要在医生的指导下使用的
我不是睡不着,是太能睡了,睡的质量不好!
这种情况就是失眠,建议到睡眠科系统治疗,在医生指导下用药
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