胡艳苓副主任医师
肚子上肉多，怎么减肥？而且还长期便秘？要吃了药才有便意
您好：要想保持正常体重，要养成健康的饮食习惯和良好的生活方式。吃饭定时定量，均衡饮食，不要久坐不动，尤其晚餐不要吃过饱，更不能进食后就睡。参与一些健身活动，比如瑜伽、游泳等。年轻人便秘最好不要依赖吃药，要通过改变饮食习惯，多吃纤维高的蔬菜，多运动或按摩腹部来恢复正常排便。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问！羊水少了只有6.3要怎么办？（127次对话）问需要吃什么药物或涂抹什么药水会（110次对话）问月经不调三年了!去年吃中药没调（109次对话）问想问一下啥时候可以测试软泡得好（103次对话）问5月22日做的无痛胃肠镜请问到（103次对话）
查看更多相关问题
×
×