黄操医师
最近经常腰酸背痛，稍微运动就四肢无力，手脚冰凉，夏天都会都怕冷，持续一年多了，这几天勃起时间不长，硬度不够。舌苔白，要怎么调理
从症状上分析肾阳虚的情况很明显，阳虚则寒，故——手脚冰凉，夏天都会都怕冷，舌苔白也是阳虚的表现。肾虚则性功能差——勃起时间不长，硬度不够肾主骨，生髓，虚损故腰酸背痛，稍微运动就四肢无力。调养–––口服金匮肾气丸，右归丸，肾宝片之类，解除不良习惯，适当运动，增强体质。
可以给我一个中药调理方剂吗
熟地黄24、山药12、菟丝子15、山茱萸12、当归15、鹿角胶15(烊）、肉桂5、炮附片10、枸杞15、杜仲15。
怎么个吃法
煎服，一天一次，先用2周。
医生，有没有简单点的方法，比如泡酒之类的，谢谢哦法，，
鹿茸高丽参海龙鹿筋白花蛇当归杜仲枸杞黄芪红花各100克，泡酒10斤，2周后服用。
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问男30，手易出汗，经常冰凉，稍（4次对话）问最近感觉小便有问题？（93次对话）问平时稍微运动就容易出汗，怕热，（5次对话）问手脚，背部，额头，屁股易出汗，（3次对话）问像北京这样的天气，经常稍微运动（2次对话）
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