张清伦医师
我今年20岁 晚上睡觉老爱抽筋 游泳也总是抽筋 不知道为什么
病情分析：经常性抽筋，一般被认为是缺钙。 意见建议：建议先补锌再补钙。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
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