女27岁。剖腹产生下我的宝宝，已经一年半了，可身体一直不怎么好，容易感冒生病，怎样能提高我的免疫力呢？有人说修正药业的优尔，这种保健品可信吗？
主要是饮食上搭配合理的，不能偏食，多喝水，多运动，尤尔可有改善免疫力的效果，可用的。
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