有人说吃东西吃得慢有助于减肥？？？这是真的？
你好，细嚼慢咽这个有利于食物消化吸收，减少一些胃炎食管等癌变的几率，但是不能说减肥有帮助的。
那用那种懒人仰卧起坐机有用吗
跳绳可以减肥，那会不会增高？
运动减肥最好
什么运动可以瘦臀
跑步，游泳，等等都可以
那跑步的话得每天都跑吗？一次跑多久？
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那跑步的话得每天都跑吗？一次跑多久？
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结合你的情况，你最好使用家庭医生直接给我电话，可以使用以下链接购买家庭医生http://familydoctor.120.net/detail/gnwdfmkclhj6oywf.html吴医生祝你健康幸福。
不购买都不可以回答问题么。唉。
我们也要生活，不可能总是免费解答
哦哦，
祝你健康
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