何仲文医师
睡觉时间太短了对大脑有什么影响吗？会不会对智力有影响？
病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松. 意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟刷牙洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
那对大脑智力有什么影响？
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