头发很爱出油。一般今天洗了，明天都会很油。脸也是。半天下来，脸就泛油光了。还会长痘。因为长痘，皮肤都变得不好了，毛孔变得很大。除了每天多喝水，多吃蔬菜水果以外，还有没有更有效的办法。最好不用吃药。还有会便秘。前几天喝了碧生源减肥茶，每天都会排泄。这几天没喝了，两三天都不会排泄。所以有没有什么办法可以每天排宿便，清肠排毒。这些问题困扰我很久了。希望专家能够帮到我。谢谢。