杨双军医师
我18，一米六，140斤，肉肉长的比较匀称，这样是不是要来个全身抽脂？多少钱
病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
我看到一个鸡蛋减肥法，说一个月每天吃一个鸡蛋，然后青菜，苹果，西红柿，喝粥，这样真的能减肥么，会不会对胃不好阿
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