刘彦明医师
我办了健身卡。在里面跑步机跑了一个小时，第二天踩了动感单车，后感觉左腿下楼梯，和左腿单独支撑身体时很疼，弯曲也不舒服。休息了三天后感觉腿就好了。又去健身房锻炼去了，但是跑步半小时后又感觉不舒服，特别是跑步左腿用力踩下去时疼。运动完后也是下楼梯和弯曲疼。是不是没有彻底好啊，还是韧带和肌肉伤了。
你好，这个考虑是过度的运动导致的，没有关系的，会自己恢复的。
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