我是一名高三学生 上星期有几天感到有点抑郁 有天不知道怎么突然怀疑自己有点精神病 越想越紧张 导致我一跟别人交流就想到 想到后就感觉很难与人沟通 上课的时候被老师叫到后感到脑子一片空白 左半脑感觉有点麻和痛 有点想抽搐（不知道是不是恐惧引起的） 现在的方案是读些励志的书籍调整好心态 再多进行体育锻炼 因为打篮球的时候好像就想不到了 希望医生能帮助我 因为快要高考了 心态很重要... 谢谢医生！

标题：考试时脑子有时会放歌 男18岁。我是一名高三学生 考试的时候有时想到一首歌就会不停地放 导致注意力无法集中 越想克制就越会出现 不去克制也会出现 我知道这应该是平时的一些性格与心理引起的 现在住校平时学业紧张 所以我自己的解决方法是多看些励志的书调整心态 平时多参加运动 多与他人交流放松自己 还有就是让自己生活充实起来 希望医生能给我一些解决办法我感激不尽！

而且感觉有点神经质性格 希望医生能给我一些好的方法

谢谢医生

刘医生 我现在是一名高三学生 我手机都是偷偷带的 电话咨询的时间更不用说了 希望医生能给我一些自我调整的方法或者好的书籍能让心理和精神健康更好起来 谢谢您！

昨天你说了能不能控制这事 我本来感觉还好的 听你这么一说我的疑心反而更大了 今天考试的时候 本来考试就十分紧张 我想到你的话就更紧张了 那种感觉就向我袭来 十分恐惧.. 再过10天我们就要二模了 心理很重要 我想这几天能调整调整心理 希望您医生能帮帮我！