马义亮医师
这几天总是睡不着，晚上总是两三点就醒了，然后就睡不着，请问一下有什么可以调理一下睡眠的
病情分析：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 意见建议：建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。祝您健康
有没有花茶可以调理睡眠的
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问我经常晚上失眠，两三点就醒了（1次对话）问我最近一段时间晚上老是两三点钟（1次对话）问这两天宝宝晚上总是睡不眠有点烦（2次对话）问我老婆每天晚上老失眠，大概两三（5次对话）问这几天每天晚上睡到两三点就醒了（3次对话）
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