马新主治医师
半夜总饿，该吃什么？吃苹果牛奶好吗？睡前吃点东西对胃好吗？
是不是学习太紧张，晚饭吃的比较早的缘故吧。最好睡前1~2个小时吃东西，可以吃水果类的和牛奶等比较容易消化的食物。
是有胃病，，不是说喝多了牛奶不好吗？有胃病的话，吃点面包，燕麦什么可以吗？
适量的牛奶可以保护胃黏膜。吃面包，燕麦是可以的。
那应该选什么样的牛奶呢？还有一种说法，说晚上吃东西的话，胃会受不住，是对的吗？
一般食物消化会在1~2个小时，如果你在这个时间之内吃东西，然后睡觉，会增加胃的负担，当然不好，所以掌控时间是重要的，什么牛奶都可以。
那半夜饿醒了怎么办，，岂不没没办法了，又不能吃
那你睡前不是吃过了？还会被饿醒？饿醒就喝点维生素饮料也好啊。
好的，谢谢
不客气
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