马占欣医师
腿抬不高，坐着有时骶骨疼 腰4 5椎间盘轻度膨出， 腰5骶1椎间盘突出 （左后偏侧型 骶1左后上缘椎间盘疝
病情分析：你好，你这是腰椎间盘突出啊，可在医生指导下使用舒筋丸或者小活络丹，配合针灸按摩辅助治疗吧，必要时可以做微创术啊
严重吗？
现在能练习倒走吗
不严重，可以练习倒走，也可以做抱腿础胸，具体有什么不懂的也可以去我个人医生网站电话咨询我，我给你详细解释一下
电话和个人网？
对，你可以百度120健康网输入我名字就进入我个人网站了，可以电话咨询
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