刘玉仁医师
最近大便发黑量很少，很长时间才一点点，每天喝水很多也运动，请问怎么样可以改善这问题
病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的 意见建议：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1–3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者可适量服用缓泻剂如蜂蜜大黄或使用开塞露甘油灌肠等
好的谢谢你
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