魏伟副主任医师
77年，女。长期多梦，睡不踏实，记忆力减退，很容易疲倦，膝盖无力，最近几个月脱发严重，膀胱筋很紧，发硬，大腿到小腿内外两条筋推拿是有疼痛感。月经量少。有时心慌。面部皮肤粗燥，发黄有斑点。请问我这是怎么啦？怎么改善？
病情分析：您的情况考虑的可能是雌激素水平下降，神经衰弱，与年龄有关系。可以去医院化验一下激素水平。腿疼一个是可以做一下推拿按摩，另外还要注意腰椎有没有问题，腰不好也可以腿痛的。可以去看一下骨科，拍个腰椎CT，就可以看出来。
睡眠的问题，还是等那你的腰腿的问题解决了，通过规律的锻炼来解决。就是早晚都要定时定量的运动，调节人的生物钟。如果您睡眠实在不好，这段时间你可以吃点安定类的药物或者吃点中成药比如七叶神安片。
腰椎间隙狭小，L4，5之间。有些年了，通过锻炼腰已经不了，睡眠和疲劳问题严重，小腿经常涨
腰不痛了。会不会肾虚呢，我气色一直不好
中医的观点说有肾虚的情况和气血不足的情况。可以吃点六味地黄丸、当归丸，有条件最好去当面看看中医。当然规律的运动锻炼还是必须的！
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