黄知生主治医师
请问哪位医生知道我们姜堰有二十五味珊瑚丸*的。我是时间长了失眠不足导致头疼脑涨。好难受！
你好，根据你的情况，失眠主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。
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