高晓奇主治医师
之前感到颈部不适，到医院拍了片，说我是颈椎轻度退行性变，医生唉声叹气的，我好怕，我才18岁。想问一下我的病能治吗？平时要注意些什么？要怎样做才不让我的病不继续恶化~？大夫们，帮帮忙~救救小弟
不知道您做什么工作的，少玩一些电脑、手机等，保持颈椎的正常生理弯曲。您从网上查一下，每天做几次“米”字运动，会对您有益的，临床上我们也是这么做的。
谢谢，但我平时做运动的时候扭脖子时脖子会咔咔响，请问我能做这样的运动吗？还有我的病最坏会到什么程度，我是学生，准高三了，现在有这个病都没心思学习了，我真的很怕，自己前途一片渺茫~
每天坚持做就可以了，别有心理负担，会慢慢好起来的，相信自己，就这点事是打不倒您的！
谢谢医生~！！！
不客气，加油啊！
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