中午午休时候感觉很冷盖不暖和，午饭吃了排骨粥，醒来吃了半个橙和一包牛奶饼干觉得还可以，去上班路上觉得很冷，因为下雨。大约过了一个小时后觉得肚子不舒服了，怕冷，很怕冷，肚子一直觉得胀想吐，没吐，全身发软，到了晚上觉得又冷了就吐出来了，然后舒服多了，但是不想吃饭还是觉得肚子不舒服胃口不好，或者是没胃口。七点多开始睡，到九点多起来也还是觉得肚子不舒服，然后有拉一次稀，很稀的，还是觉得很冷，怕冷，又一会换衣服冷到了就又吐了，出来舒服了，有力气了。中间吃了三颗喇叭丸，问医生我到底怎么了？半夜三更的可有自己自救办法，该吃什么？