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一大早起来就心理很紧张,好压抑
叶玥琳其他
营养科 120健康网医师协会 擅长:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养护,糖尿病高血压,心脑血管病,肝病治疗,胃肠疾病,眼科疾病,男科疾病,泌尿系疾病,前列腺炎,各种性病皮肤病,传染病,治疗长痘粉刺,暗疮,痤疮,带状疱疹。各种皮肤病,烫伤,皮肤过敏,荨麻疹,冻疮治疗,各种慢性病,老年病治疗,骨科牙科治疗,治疗各种疑难杂症,调养婴幼儿儿童,成人体质,亚健康人群,更年期体质,中医食疗养生,延缓衰老,美容养颜,育儿方案,健康减肥,增胖心理疏导

你好,叶医生昨天晚上有给你打电话的。听了你说的话自己会努力去改变的。但是每天一大早起来面对人的时候心理还是好紧张好不舒服。今天起来还是会。我第一步该怎么做啊!希望叶医生多说点方案。详细点!!自己以前也尝试去主动,去跟人家交际,但都失败了!谢谢你。

你好,上述的情况,平时多些深呼吸,多看些现代影剧,片中主人公濱员的说话,表达方式,对改善现状也有帮助的,

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