我一条腿膝关节受伤3个月了，因为比较疼，一直就用另一条腿走路、活动（一拐一拐的走，主要是那条好腿使劲，有时候上下楼、蹲着上厕所），我现在另一条好腿膝关节疼，走路的时候一用力髌骨下方内侧疼，好像是那个窝疼，用手用力按那个窝那个窝里面疼、憋胀，这是怎么回事？什么原因呀？
这种情况一般还是健康的那条腿，肯定是受力不均或者是什么时候有点局部的受损导致的，这种情况一般建议您局部可以用红花油搓一搓，再贴点膏药就可以的，问题不大的，不必担心的
不会是损伤了韧带和半月板了吧？
这个是有可能的，但是一般只要只要积极的治疗休息，一般问题不大的
损伤了韧带或半月板是不是很严重呀？是不是得制动呀？怎么处理呀？我现在想上班了，正常走路、骑车、下蹲、上下楼行吗？
目前这种情况其实就是休息，尽量减少负重，还有就是贴膏药或者是到医院检查一下再处理也是可以的
贴云南白药膏可以吗
我休息3个月了，该上班了，怎么活动可以？
这种情况就是注意不要长时间的坐位或者是站着，平时注意一下就可以的
怎么坐着也不行吗？为什么
就是不要长时间的坐位，不利于血液循环
我上班坐着上，我是不是坐一段时间就得站起来走走？还是唐着？还是什么姿势？坐多长时间就得变换姿势？
就是坐一段时间起来活动活动就可以的
不用躺着吧，走走就行吧
用带个护膝吗
带个护膝是可以的
用什么样得护膝好？什么牌子得好？
就是平常那种保暖的就可以的，至于牌子，您到药店随便找一个就行的，这个没啥的
是不是得两边有弹簧支架得，比较厚得，前面有孔的那种？
不用那种的，就是普通的就行，就是50块左右的那种就可以的
这种的能分散走路、负重对膝关节的压力吗？主要是用力走路就疼，这50块钱的能缓解吗？我觉得是不是有侧弹簧支架的效果好呀，就是厚
最住院就是起到一个保暖缓解的作用，所以您要是经济条件好的话，是可以买个好的
侧边没弹簧的、只是弹性好的布料的护膝也能起到缓解重力的作用吗
都是可以的，其实就是起到个辅助的作用，不用太纠结的
哦，谢谢
这个膝关节是不是造成关节炎了？
只要注意调理，会好的
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