顾庆岩医师
您好，我最近上夜班，在網上看晚上熬夜上班吃苹果橙子比較好，我想請問一下，晚上那個時間段吃這些對身體有好處補充的維生素能好點？？？麻煩您了，謝謝
病情分析：患者自述要上一个通宵的夜班吃什么不易发胖呢，求助解决。 意见建议：建议：不要吃高油高糖高热量食物，粗纤维的食物比较好，如全麦面包，玉米等，祝健康！
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