我感觉自己平时吃得挺多,可是大便很少,有的时候两天多才上一次,还有点干不顺畅!这是便秘吗?怎么治疗?或者平时多吃什么可以防止便秘?
你的情况属于便秘的,可能和你的饮食结构不合理有关,大便的形成和纤维素的关系比较大,你可以注意多吃点大白菜,白萝卜等蔬菜类食品,增加纤维素的摄取,看看能不能改善的
谢谢您!是不是有纤维素这种药呢?我是否需要吃?
不客气,你应该首选食物补充的,
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