1.适当卧床休息　　女性朋友在接受人流手术后，其身体会显得比较虚弱，此时应该卧床休息2–3天，可以适当进行读报看电视等活动，避免过度疲劳。术后的恢复工作对女性朋友而言至关重要，所以女性一定要在人流后进行科学的自我保健，确保身体能得到完全康复。　　2.注意个人卫生　　女性朋友在人流手术后，其身体的抵抗力有所下降，给细菌的入侵提供了有利时机，所以应该特别注意私处的卫生，在术后15天内避免同房，禁止盆浴，术后存在出血现象要注意勤换卫生垫，勤换洗贴身衣裤，避免在术后发生感染，给术后康复造成困难。　　3.适当补充营养　　人流手术后的营养补给，对女性朋友的身体康复起到至关重要的作用，所以在人流手术后，女性朋友需要科学合理的补充营养。最好能在术后适当食用富含蛋白质的食物，例如豆类、鸡肉、瘦肉、鸡蛋等，达到补充蛋白质的目的。此外，女性朋友还应该合理摄入维生素确保身体能在最短时间内恢复。