老感觉自己想事情太多,没事做的时候,脑子里边时时在想,心里有时候还在默念,感觉控制不住,除非在专心做一件事情。我这种情况正常吗?怎样能缓解这种状况,谢谢
你好,你这样的情况是一种焦虑的状态,思维上的强迫的,建议你还是去心理门诊进行咨询的,
哦谢谢
恩
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