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昨天下午六点左右拿出臂力器锻炼，到了晚上睡

内科-消化内科锦州市中心医院擅长：西医治疗各种内科常见病，高血脂，急性胰腺炎，慢性胰腺炎，胰腺癌，肠结核，结核性腹膜炎，克罗恩病，溃疡性结肠炎，缺血性肠病，功能性胃肠道疾病，功能性消化不良，肠易激综合征，低血糖症，食管炎，食管癌，慢性胃炎，糜烂性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，消化性溃疡，胃癌，肝硬化，肝癌，感性脑病，酒精性肝病，脂肪肝，肝脓肿，上消化道出血，下消化道出血食管癌，肝癌，肠癌，便秘，乙型肝炎，出血热，感冒，发烧，腹泻，等疾病有丰富的经验，熟悉常见内科疾病和消化系统肿瘤疾病治疗。

昨天下午六点左右拿出臂力器锻炼，到了晚上睡觉时，左臂骨头很疼，疼的睡不着，这是什么情况

你好，根据你的描述，考虑锻炼累到了，按摩，热敷观察一下。

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这样锻炼不会对身体造成伤害吧！？

需要慢慢加量，如果一次锻炼过度可能会造成损伤。

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