权立方主治医师
就后半夜老醒2 3 点的时间
您好，你这个要考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱导致的易醒，睡眠质量差。这个可以口服谷维素片和脑心舒口服液来调理2周，平时保持心情愉快，不要劳累，少吃辛辣刺激的食物，晚上睡觉不要超过11点，白天适当运动锻炼对于改善睡眠质量有很大帮助的。
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