李龙医师
最近我的指甲变得凹凸不平，今天我发现指甲上开始出现棕色条纹，怎么回事呢
有可能是缺钙的原因造成的，可以口服一些钙剂，注意饮食的营养均衡的，保持休息与生活要有规律。
哦，那我加强补钙，我经常睡眠质量不好，跟这个有关系吗
有的。
怎么调解睡眠呢，我总是多梦，睡着了听不得一点声音，哪怕掉根筷子我都会听得一清二楚
可以口服些谷维素就可以的
哦，谢谢
不客气
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