最近一个月老是多梦,一晚上要起来上两次厕所,这是怎么回事
你好,根据你的情况,多梦,考虑为心理负担过重、压力过大引起的,要学会自我调整,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶来促进睡眠的,也可以口服安神补脑液的。
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