马占欣医师
有什么办法可以减少心理压力啊？
你好，当今社会工作，学习，生活压力都是很大的，要学会释放压力，缓解压力，现在心里疾病越来越多都是跟精神压力过大有关啊，平时可以经常听听音乐，唱歌，锻炼身体，培养自己的兴趣爱好，例如养花，养鱼，养宠物等，多交朋友，多聊天，分散紧张的注意力啊
那再请问一下，心理压力过大，会对身体有害么？会不会使人胸闷！
你好，心理，精神压力过大会引起精神疾病的，例如焦虑症，抑郁症等，还会造成失眠的，一般不会引起胸闷的
噢，谢谢了
祝你早日康复啊
额，再问一下，忧郁症有什么办法治好么？
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