去年下半年发现，没在意也没有治疗过，现在没事干也这样，咨询一下怎么治疗，
你好，根据你的情况，考虑为颈椎病，也考虑为长时间处于一种姿势压迫神经引起的，建议最好行X线检查一下，可以采取按摩来改善的，要注意休息。
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