你好，我想再生孩子，如果过月子的时候要怎么保养，我以前过月子的时候天气很热身上长了好多痱子，我用凉性的花露水把背部都擦了两次，擦了当时很冷的，可能是受寒了，整天背部痛，现在很怕冷，背部感觉冷气往骨头里去，如果在过月子背部可以用电热毯加热暖过来吗？

请大夫多给点建议，月子里怎么调养？每天痛的好难受，