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夜间失眠不能入睡
李龙医师
外科-泌尿外科 保定市中医院 擅长:前列腺炎,前列腺肥大,性功能障碍(阳痿,早泄,勃起功能障碍等),男女性病皮肤病淋病,尖锐湿疣,梅毒,荨麻疹,牛皮癣,皮炎,小儿湿疹等,男女不孕不育疾病,小儿支气管炎,肺炎,肠胃炎等呼吸消化系统疾病的治疗,普通妇科疾病,阴道炎,宫颈糜烂,子宫内膜炎,孕产妇的基本情况与饮食的调理,子宫肌瘤的治疗,普通内科呼吸,消化系统等疾病的治疗。

近段时间老是失眠,原来就有过,吃过一些安眠药,但最近两天特别严重。想咨询一下医生应该怎样缓解一下失眠

建议口服一些左匹克隆片,注意饮食营养均衡,注意保暖,保持作息时间规律。

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平时饮食应该注意吃些什么好呢?

可以吃一些小米粥,绿色蔬菜等

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