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怎样戒掉网瘾
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

就是每天都要上网.不想睡觉

你好,目前你这种情况和这个社会的发展有一定的关联,建议你如果想戒掉网瘾的话,首先要下定决心,树立信心,每天逐渐的减少上网的时间,循序渐进的进行,这样可能是比较好受,平时的话,尽量多出去走走,到外面去做点事情,哪怕逛街也不要总呆在家里

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