方昕医师
这六七天每天晚上睡觉躺在床铺上都要过半个多小时一个多小时才能睡着白天睡觉一下子就能睡着了一到晚上睡觉就会想很多东西再困非常想睡觉了也会想很多东西黑眼圈都出现了以前都不会这样请问这怎么回事?
你好，结合你的所述，你的这种情况主要考虑心理压力过大导致的，建议你睡觉前不要过多想，睡觉前听听音乐、喝杯热牛奶来改善。
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