任朝笛医师
我从小就是很瘦，吃饭也不是很少，不挑食，现在18了还是100多斤，怎么才能长胖
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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