医生。我一直用跳绳和控制饮食的方法进行减肥。我想问的是。怎么能减掉大腿的肉呢。我大腿有很多实肉。松肉集中在大腿内测。我没想捡到多瘦,我就是想让大腿跟小腿一样匀称就行。有什么方法呢能快一些呢。请医生给一个答复
你好,运动减肥是全身运动的脂肪消耗掉,不会说具体减掉那一部分的,这个运动肯定使得你的肌肉结实。
那么跳绳也能全身消耗脂肪吗?。
可以的,这个全身也运动的
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