最近老是脖子疼,特别是脖子的两边,不知道是骨头还是淋巴的问题,用力甩的话会咔咔咔的响,当时感觉挺舒服的,前两个月就开始疼了,而且还困,请问医生该怎么改善,有什么好的方法治疗吗?
不排除颈椎的问题,建议做一个颈椎检查,必要做一按摩或针。
嗯,好的!疼的时候可以揉揉捏捏,还有其他的缓解办法吗?
脖子做米字操
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