马占欣医师
男23。这几天在床上玩手机玩的比较严重，玩的背酸脖子酸都不想睡觉。但是前天晚上没怎么玩，昨天早上起来左边肩膀那里就疼，是那种不动不疼左手往前一牵扯就疼，请问医生有没有什么方法可以改善
病情分析：你好，这种情况多考虑是局部受风，劳损所导致的，不宜长期保持一种姿势，例如久坐伏案工作，可以通过按摩治疗效果不错，模仿壁虎爬墙进行锻炼啊
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