陈安富医师
我生小孩前只有一百零八斤！现在生玩小该有一百三十斤！胖得有点不舒服！怎样才能健康减肥！又不影响奶水？
你好，奶水的只要来源是脂肪，哺乳期间需要多进行脂肪的补充才能满足需要，建议在哺乳期间可以多参加体育锻炼消耗脂肪，瘦身是一个过程，随着产后时间的延长会逐渐消失的，不必太过担心，目前坚持运动瘦身利于减肥不影响乳汁分泌
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