我最近一两个月总是出现周期性的失眠,睡不着时烦躁,难受,头疼。有时睡了一个多小时都还是没有完全睡着,别人说话什么的我都知道。为什么会出现这种情况,应该怎样治疗
你好,建议你白天尽量少睡,晚间保证睡眠环境的安静,吃点安神补脑液改善睡眠。
那喝安神补脑液,可以吗?吃多久最好?
可以改善的,一般2周
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