卢明新其他
晚上睡觉的时候或看电视的时候。腿特别酸，几天一次，女性，五十四了，这是腿抽筋吗？怎么预防或治疗。谢谢！
你好，如果只是单纯的腿酸，而没有肌肉痉挛（也就是我们通常所说的抽筋），考虑是因为腿部乳酸代谢不畅所致，建议积极运动，尤其是腿部的舒展运动，来放松肌肉，促进血液循环，清淡盐低脂饮食，适当多摄入些富含维生素B族的食物，多可获得缓解。祝你健康。
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