张翠霞医师
每天都感觉头懵，不清晰，遗精，手脚冰凉，腰疼，
病情分析：你好鉴于你的情况应考虑为腰肌劳损引起，为中医的肾虚范畴， 意见建议：建议平时注意保持心情舒畅，避免腰部劳累，适当锻炼，辛辣油腻刺激食物少吃，按时休息，多吃蔬菜水果，可以采用食疗杜仲猪腰熬汤喝，坚持一段时间就会好转。早日康复。
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