高三吃点什么好是蛋白质粉还是人参呢?? 学习压力较大
可以适当的吃一些蛋白粉,或者西洋参等,注意饮食的清淡,,多吃一些蔬菜,结合运动的规律,注意生活休息的规律。
我还有点贫血
可以口服阿胶补血口服液
我每天十二点睡 五点半起床 做一个小时作业然后晨跑 吃早餐 这样的生活方式算健康吗
还可以的,睡眠时间比较少的,如果您有需要,可以聘请我为您的家庭医生,通过电话向我咨询,我可以给您更全面的健康照顾跟指导,李龙医生在这里祝您早日康复。
想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载