彭滔医师
我有一天晚上喝了两三瓶优酸乳，过了一小时睡觉，早上起来，感觉胸部大了，而没有补到钙，我现在还是缺钙，人是遗传的胖吧，就是瘦不了，家人也胖，我想说，我每天晚上睡前喝纯牛奶，我想，也不不可以补到钙吧，只会胸部补到了，不想那样，没有喝，为什么我会吸收不到钙
你好，牛奶是可以补钙的，如果仍旧缺钙的话，可以吃点钙片。
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